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ブロッコリーのチーズフリッター
ブロッコリーをいつもと違った洋風レシピ、フリッター(洋風天ぷら)にアレンジしました。
材料:
ブロッコリー、えび(殻つき)、塩、酒、スイートチリソース、揚げ油、★卵、★片栗粉、★
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きゅうりと阿波牛の韓流炒め
冬場が旬!な徳島の促成きゅうりと阿波牛を使った、スタミナ補給、ガツンと直球ワイルドな
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材料:
きゅうり、牛肉(薄切り)、ごま油、塩、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★しょうがのすり
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