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和風アクアパッツァ すだち風味
イタリア料理の定番！アクアパッツァを和風で、お手軽に✨
(1人分238kcal 塩分
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材料：
白身魚（鳴門鯛、すずきなど）、徳島産なす、青ねぎ（渭東ねぎ）、にんにく、サラダ油、酒
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梅わかうどん
美しく、つやのある鳴門わかめを楽しむ、梅干しをのせただけのシンプルな味をお召し上がり
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材料：
ゆでうどん、鳴門わかめ、梅干し、白いりごま・すだち七味唐辛子、だし汁、酒・みりん、塩
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