徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。 徳島県は,四国三郎( ...

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美~男子(びーなす)グラタン

中学生男子でもおいしく見栄えがする一品をつくれます!!
材料: ナス(美~なす:白ナス)、合い挽き肉、タマネギ、ピーマン、フルーツトマト、ツルムラサ ...

夏の野菜豆乳麺

豆乳を使った体にいいボリューム満点のそうめんです。
材料: オクラ、なす、かぼちゃ、ハム、めんつゆ、豆乳、そうめん(半田そうめん)、スダチ、ごま ...

夏バテ解消!さっぱり夏野菜の冷製おでん

大葉やスダチ、冷たい出汁で、夏でもおでんがさっぱりおいしく食べられます♪
材料: なす、細ネギ、とうもろこし、トマト、パプリカ、オクラ、はんぺん、大葉、すだち、卵、手 ...