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じゃがいものすりおろしシチュー
すりおろしたじゃがいもでとろみをつけた、食物繊維たっぷりのクリームシチューです。
材料：
鶏もも肉、にんじん、たまねぎ、水、塩、こしょう、コンソメ、牛乳、じゃがいも、ブロッコ
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人参のふわふわ蒸しケーキ
野菜とはちみつの優しい甘さは相性抜群。市内のおやつ教室でも大人気のレシピです。
材料：
にんじん、ホットケーキミックス、卵、プレーンヨーグルト、はちみつ（1歳未満のお子さん
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