鮭のレモン蒸し

Name: 鮭のレモン蒸し
Yield: 1人分
Ingredients: 鮭 100ｇ（１切）; れんこん 20ｇ; 赤パプリカ 20ｇ; ブロッコリー 20ｇ; 酒 大さじ1; 食塩 少々; こしょう 適量; レモン 10ｇ

Description

電子レンジを活用！ヘルシーレシピ

100ｇ（１切）

20ｇ

赤パプリカ

20ｇ

20ｇ

酒

大さじ1

食塩

少々

こしょう

適量

10ｇ

鮭をたらに変えたり、レモンをかぼすに変えたりしてもおいしく作れます！

管理栄養士の卵、相模女子大学管理栄養学科の学生が戸塚福祉保健センターでの学生実習の際に考えた「電子レンジを活用！ヘルシーレシピ」です。エネルギー160kcal,塩分0.5g(1人分）

レシピID : 7526045 公開日 : 23/05/10 更新日 : 23/05/10

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