痩せるダイエット寒天

全ての材料と道具（寒天を流す容器も）を用意して計測した状態で並べておく
※容器は濡らしておく

蒟蒻畑4個（100キロカロリー）を清潔なまな板の上で好きな大きさに切る

鍋に水を入れエリスリム（カロリーゼロ甘味料）と粉寒天を加えてよくかき混ぜて火にかける

沸騰したら弱火で2分くらいかき混ぜながらしっかり寒天を煮溶かし容器に流し込む

粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ♪
いちごミルク味で作ると桜色でとてもキレイです！

こちらはコーヒー味で作ったものです