レンコンと牛肉のきんぴら炒め

人参をいちょう切りにする。

フライパンにごま油をひく。
牛こま切れ肉を色が変わるまで
炒める。

肉の色が変わったら、レンコン
人参を炒める。
☆調味料を入れ、野菜が柔らかくなるまで炒める。