揚げずにフライドポテト

じゃがいもをよく洗い、8等分に切る

耐熱容器にじゃがいもと水を入れ、ラップをして500Wレンジで約4分加熱。

オリーブオイルをフライパンにひき、じゃがいもを中火で焼き目がつくまで焼く。