厚揚げと春野菜の味噌おかか炒め
作り方
コツ・ポイント
・厚揚げ…たんぱく質を多く含み食べ応えも◎肉や魚の代わりに主菜にもオススメの食材です。
・にんじん、スナップエンドウ…βカロテンが多く含まれており、免疫力UPや乾燥対策に◎
・春キャベツ…柔らかく、食物繊維やビタミンCが多く含まれています。
・にんじん、スナップエンドウ…βカロテンが多く含まれており、免疫力UPや乾燥対策に◎
・春キャベツ…柔らかく、食物繊維やビタミンCが多く含まれています。
このレシピの生い立ち
春野菜をたっぷり食べて季節の変わり目に負けない体作りを♪
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