白滝と小松菜ひじきの醤油麹和風チャプチェ

白滝と小松菜ひじきの醤油麹和風チャプチェの画像

Description

麹パワーとひじきや小松菜等、食物繊維・鉄分もたっぷりで元気になれる一品です!

材料 (3人分)

200g
200g
1/4本
2株
20g
生姜
1片
☆醤油麹
大さじ2
☆砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を短冊に切っておく
    白滝も水を切り、短く切る

  2. 2

    写真

    ひき肉をいためる。火がとおってきたら生姜も入れる

  3. 3

    写真

    肉に火が通ったら野菜とひじきを投入
    蓋をして少し柔らかくなったら白滝と☆を入れ、煮汁を飛ばす感じで強火で炒める

  4. 4

    写真

    ある程度煮汁が飛んだら完成です

コツ・ポイント

えのきなどのキノコ類も入れても美味しいとおもいます!

このレシピの生い立ち

醤油麹を使って白滝を食べたくて
子どもの嫌いな小松菜もこれならぺろりです♬
レシピID : 7764532 公開日 : 24/03/02 更新日 : 24/03/15

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