煮豆のすりごまがらめ♡ 粉吹き豆
Description
まごわやさしい推奨
『ま』豆と『ご』ごま
セサミン豊富
健康的
超ズボラな食べ方ご提案です♪
『ま』豆と『ご』ごま
セサミン豊富
健康的
超ズボラな食べ方ご提案です♪
さんちゃん（╹◡╹）
材料
（1人分）
すりごま 白or（&）黒
たっぷり
☆煮豆
☆お好みのもの
今回 金時
食べたいだけ
今回 黒豆
食べたいだけ
作り方
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1
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煮豆を用意
今回黒豆と金時豆
煮豆は手作りがいいですね
残念ながら今回は市販品です 笑
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2
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でも美味しーー！！
すりごまをたっぷり絡めて頂きます
ごまは白でも黒でもOK
今回は黒
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3
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それぞれ味わいがあり
2回楽しめました
黒すりごま
白すりごま共になら
４パターン楽しめます♡
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4
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画像はわかりやすくごま控えめにしてありますが、実際には山盛り盛りです
（笑）
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5
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ちなみに黒だと
お団子のゴマだれ団子ならぬ…
ゴマだれ豆みたいな感じです（笑）
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6
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初のお届けを下さいましたのはしーくれっと・らいふさん♡
オーガニック黒ゴマでレポ下さいました☆感謝です
有難うございます
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7
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2024.3.7更新
トップ10入
ありがとうございます
♡m(__)m♡
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コツ・ポイント
豆は1種類から〜お楽しみください
1種類の煮豆で
白すりごまと
黒すりごまで
2パターン楽しめます
今日は白すりごまがなくて黒すりごまのみでしたが、次回白黒一緒に食べ比べして楽しみます♬
1種類の煮豆で
白すりごまと
黒すりごまで
2パターン楽しめます
今日は白すりごまがなくて黒すりごまのみでしたが、次回白黒一緒に食べ比べして楽しみます♬
このレシピの生い立ち
ID: 7410190
豆三昧きな粉ホットヨーグルト
以前投稿させて頂きました
弁当臨時用の買い置き煮豆
賞味期限近い
でもヨーグルトない
きな粉もきらしてる
すりごまがあったので
ただまぶしてみた
きな粉だけより
ハマってしまいました
豆三昧きな粉ホットヨーグルト
以前投稿させて頂きました
弁当臨時用の買い置き煮豆
賞味期限近い
でもヨーグルトない
きな粉もきらしてる
すりごまがあったので
ただまぶしてみた
きな粉だけより
ハマってしまいました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
さんちゃん（╹◡╹）
