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ZENB サバ缶舞茸ペペロンチーノ

ZENB サバ缶舞茸ペペロンチーノの画像

Description

ZENB NOODLE(豆ヌードル)とタンパク質たっぷりのサバ缶、食物繊維たっぷり舞茸とコラボしたダイエット最強レシピ！

材料

ZENB NOODLE
1束(80g)
水(ゆで汁)
600ml以上
サバ缶
1缶
舞茸
1パック(100g)
ごま油
大さじ1
白だし
大さじ1
ニンニクチューブ
5センチ程
唐辛子輪切り
適量
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鍋にサバ缶と舞茸、唐辛子の輪切りとニンニクチューブ、ごま油と白だしを鍋に入れて沸騰させます。

  2. 2

    そこに茹で上がったZENB NOODLEを入れて、水分がなくなるまで煮ます。

  3. 3

    水分がなくなり、ZENB NOODLEに出汁をしっかり染み込ませたら完成！

  4. 4

    味をみて、塩胡椒を入れて味を整えてください。

コツ・ポイント

茹で時間は少し長めがちょうどいいです。

このレシピの生い立ち

ダイエット食材を掛け合わせた美味しい料理を作りたくて♪パスタの代わりに！
レシピID : 7433898 公開日 : 23/01/30 更新日 : 23/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2024年1月28日
写真
yu228
かおりさん♡のヘルシーレポ見習わねば😅今夜は隣のお義父母さんたちと外食なのでお昼はヘルシーに✨栄養満点ヘルシー🙌
#ZENBサバ缶舞茸ペペロンチーノ #ZENBヌードルでヘルシーパスタ #鯖缶って万能 #鯖缶で美味しい一品 #サバ缶って万能 #栄養満点 #舞茸の旨み最高 #ヘルシーパスタ
2023年12月3日
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ぱふ♪
かおりちゃん 旨みたっぷり！想像以上の美味しさにあっという間に食べちゃった💕舞茸→しめじでごめんね☆いつも有難う❤
#ヘルシーで美味♡ #ペペロンチーノはコレ #美味しい組み合わせ #旨みたっぷり #好きな味♡ #ささっと一品 #簡単なのに本格的 #また食べたい‼ #いつも有難う〜👋

美味しく作っていただき感謝です♪ありがとうございます！

2023年8月21日
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スタイリッシュママ
ダイエット最強レシピ！　嬉し過ぎます❀
#サバ缶パスタが美味しい #最強ダイエットレシピ

美味しそうに作っていただきありがとうございます♪

2023年7月29日
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komutatata
このパスタ大好き～(●´･з･●)-☆ﾁｭｯ! 素敵Rありがとう
#ペペロンチーノ

美味しく作っていただき、ありがとうございました！

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かおり♡♡♡
ZENB サバ缶舞茸ペペロンチーノ
by かおり♡♡♡