レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダ

レンジ☆青梗菜とカニカマの胡麻マヨサラダの画像

Description

青梗菜1株はレンチン1分半!
カニカマと胡麻マヨネーズを加えて混ぜたら、あっという間に一品出来上がりです☆

材料 (小鉢で2人分位)

1株(120g位)
30g位
胡麻マヨネーズ
マヨネーズ
大さじ1
白すりごま
大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ1/4
砂糖
少々

作り方

  1. 1

    写真

    青梗菜は水で洗ってから2cm幅位の大きさに切り、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    写真

    1の耐熱容器にふんわりとラップをかけ、600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

  3. 3

    写真

    2の青梗菜をボールなどに入れて冷まし、手で裂いたカニカマを加える。

  4. 4

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    3のボールに、胡麻マヨネーズの材料を加えて混ぜる。

  5. 5

    ※出来上がったら味見をして頂き、お好みに合うようにマヨネーズ・白すりごま・めんつゆの分量を調節してください。

  6. 6

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    ☆2019.10.23
    話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

今回は1株で作りましたが、2株で作って頂いてもいいですね。
その際の青梗菜のレンジ加熱時間は、様子を見ながら調節してください。
(※加熱しすぎると、青梗菜がしなしなになってしまうので、ちょっと歯ごたえが残っている位がいいかなと思います。)

このレシピの生い立ち

色んな野菜とカニカマで作っている胡麻マヨサラダの今回の野菜は、青梗菜!
2株で50円という値段を見たら、とりあえずカゴに入れてました。
作るのは、やっぱり…この味付けですね☆
レシピID : 5633614 公開日 : 19/05/21 更新日 : 20/02/22

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

66 (58人)
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えりこ82☆
今日の夕食でお世話になりました♬レンジ使いはとても有難いです♡パパッと出来て美味しく頂きました☆ゴママヨ美味♡有難うございます✨
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まなポコ
マヨ×すりごま最高です❣️❣️❣️カニカマも良い味を出してて、想像以上のおいしさ。おかわり必須ですね😋
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ななみん ママ★★
簡単でとっても美味しかったです!