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人参は千切りにして、耐熱容器へ。★もいれる。混ぜなくても大丈夫。
ラップをふんわりかけて、レンジ(600W2分)でチン。
レンジから出してかき混ぜる。ゴマをいれて、混ぜたら保存容器へ。
冷蔵庫で保存して、適宜お弁当へ
作って頂きありがとうございます(^^)レポとっても嬉しい♪♪