鶏ささみののピリッ辛味噌野菜炒めの画像

Description

野菜たっぷり、ヘルシーな甘辛味噌野菜炒めです。白飯がすすむ~(^^ゞ

材料 (3人分)

塩、こしょう(ささみ下味)
少々
1/4玉(短冊切り)
1/2個(厚めスライス)
1/4本(短冊切り)
2個(千切り)
☆調味料
ごま油(炒め油)
適量
豆板醤
小さじ1/2
味噌
大さじ2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
 

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    ささみは塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。※ビニール袋を使うと楽ですよ(^^ゞ

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、片栗粉をまぶしたささみを入れ、中火で炒める。

  3. 3

    野菜類を加え炒め、調味料を入れて混ぜる。少し炒めた後、弱火にし蓋をする。
    キャベツがしんなりするまで蒸したら出来上がり。

コツ・ポイント

豆板醤の匙加減で辛さ調節してください!大人も子どもも、お弁当にもgoodです。

このレシピの生い立ち

冷凍庫のささみを消化したくて。
レシピID : 5133416 公開日 : 18/06/21 更新日 : 18/06/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
cherry111☆
優しい味付けかつヘルシーでとても美味しかったです。またリピします!