豚とゆで卵、筍のエスニック煮 青梗菜入り

豚とゆで卵、筍のエスニック煮 青梗菜入りの画像

Description

昔は豚バラ塊でご馳走メニューでしたが、年齢と共に好みも変わり、トンカツ用ロースで気軽に平日のおかずに。ミニ青梗菜が美味い

材料 (三人分)

豚とんかつ用
一パック
茹で筍穂先の方、蓮根大きめの乱切り
適量
ニンニク、ごま油、鷹の爪
適量
砂糖、ニョクマム、黒胡椒、水
適量
ミニ青梗菜
好きなだけ
少し

作り方

  1. 1

    油、ニンニクを熱し、肉を焼きかけ、筍、蓮根の順に入れて焼き色をつけ、茹で卵と砂糖とニョクマム、唐辛子と水も入れ混ぜる。

  2. 2

    中火で全体に火を通し、青梗菜を最後に軸を下にして押し込み蓋をして蒸し煮にし、片栗粉を加えて軽く混ぜる。

コツ・ポイント

しっかり目、甘目の味付けが好きです。ちょっと水分を飛ばして、最後にとろみをつけます。青梗菜蒸し過ぎた(-_-;)のでお気をつけください。
ミニ青梗菜のかわりに、出来上がりに生パクチーを乗せるのも好きです

このレシピの生い立ち

若い頃は脂身の多い塊肉で、来客時の定番でした。いまはさっぱり簡単に、蓮根と青菜を添えて、一皿で栄養バランスよく。
レシピID : 7820371 公開日 : 24/05/05 更新日 : 24/05/06

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