海藻のレシピ

Name: 海草の魅力を満喫！海草を使った基本から特別な日のレシピまで
Cuisine: 日本

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海藻茹で方

by クックLO6D0M☆

海藻、水

冬の海藻？
セロリと海藻のところてんサラダ

by ところてんの伊豆河童

ところてん（伊豆河童）、セロリ、乾燥わかめ、かにかま、青シソドレッシング

セロリの爽やかな風味が、さっぱりとしたところてんのサラダによく合います！
作り置き：糠漬け胡瓜と海藻のサラダ

by あきお★タイドランド

胡瓜の糠漬け（古漬けが良い）、わかめ、塩昆布、玉葱（スライス）、鰹節、金胡麻

発酵食品は最高糠漬けが苦手な妻が変心しました！
おからベースのコンビーフ海藻入りボール

by kumamama5

おから、卵、コンビーフ、海藻スープのもと、ベーキングパウダー

今まであまり活用していない低糖質のおからで、おやつを作りたかった。
さっぱり☆野菜と海藻のサラダ

by 豆苗☆

セロリ、人参、カット海藻(わかめ)、☆オリーブオイル、☆りんご酢、☆すりごま、塩、か ...

野菜と海藻をりんご酢とすりごまで和え、かつお節をたっぷりとまぶしました。
食物繊維！海藻ときのこの和え物

by 手紙魔まみです

きのこ(なんでもOK)、ワカメ、ポン酢、砂糖、白だし

ツルツルとろっとします！食物繊維を簡単にたくさん摂れます！
テリーヌ風旬の元気野菜海藻よせ

by 健康☆させぼーん

粉寒天、水、粉末だし（昆布・しいたけ）、しいたけ、ミニトマト、オクラ、トウモロコシ、 ...

佐世保市の平成27年度ヘルシークッキングコンテスト優秀賞！一般の方の作品です♪
トマトサラダ２海藻しらす入り

by しずく☔️

トマト、玉ねぎ、塩（塩もみ用）、サラダ用乾燥海藻、しらす、ぽん酢、オリーブ油、レモン ...

トマトサラダ１（レシピID：7364229）の材料と味つけを変えて作りました。おいし ...
納豆の友　梅茎わかめ

by 健康の本音

乾燥茎わかめ、梅干し、だしはこれ、醤油、みりん、お酢、エゴマ油

常備食　夕食用に作り置き。冷蔵庫から出して簡単に海藻生活。
乾物の炊き込みご飯おにぎり海藻えび大豆

by る～Xoxo

米、水、白だし又は麺つゆ、料理酒（水でもOK）、素煎り大豆（節分の豆）、ごま（今回は ...

乾物で作る炊き込みご飯。包丁不要・計量簡単。洗い物も少なく準備も数分。食事をパパッと ...