- その他
- 災害・非常時に役立つ
ストック食材活用 のレシピ 140品
包丁不要!叩ききゅうりのツナマヨみそ和え
きゅうり大量消費!
包丁不要!洗い物不要!火も不要!
叩いたきゅうりをツナマヨ+みそ
...
材料:
きゅうり、ツナ缶、☆マヨネーズ・白すりごま、☆みそ・鶏ガラスープの素
時短+包丁要らず・ツナのペペロンチーノ
パスタ→水漬けでボイル不要
乾燥ニンニクを使用
ツナ缶オイルも使用
ローリングストッ
...
材料:
乾燥スパゲッティ、水、乾燥ニンニク(スライス)、白ワイン又は水、ツナ缶のオイル、オリ
...
災害時に役立つ無水コーンクリームシチュー
常備缶詰とキャベツ+野菜根菜アレンジ可 煮時間10分無水 野菜とコーンの甘みのクリー
...
材料:
キャベツ、ホールコーン缶、クリームコーン缶、コンソメ(チキンコンメ・ブイヨン可)、塩
...
防災食♡鯖オリーブマヨ和えキャロットラペ
包丁もまな板も使わない、材料をポリ袋揉むだけの簡単すぎるキャロットラペ♡
腹持ちもよ
...
材料:
鯖の水煮缶、にんじん、マヨネーズ、オリーブオイル、塩胡椒