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みんなのつくった
#骨密度UP
2024年5月27日
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☆なあなクック☆
最近周りで骨折の方急増😱私もポキッと逝きそうだから煮干し粉❣️もち麦ご飯に美味しい😋にき③骨折回復中❤️‍🩹管理人奥様も骨折皆大変有難う
#カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪ #骨密度UP
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2024年5月22日
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☆なあなクック☆
ミニトマト腐り始めレポ出来ずクックおサボりで返レポせずごめんなさい🙇‍♀️好きな物作り食べてるとムリかも昔の投稿せずの自由クック懐かし
#カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪ #骨密度UP
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2024年3月12日
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よじゃちんぐ
このレシピの白和えが一番好き❤️ 豆腐の水切りもやっと満足できるようになりました。水切りしすぎないのがコツですね。美味しいです。
#骨密度UP #美味しい組み合わせ
小松菜とカニかまの白和え
2024年2月22日
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そろそろねんね
ラテさん♪お久です！煮干し粉トースト時々無性に食べたくなります！体がやっぱり欲してる⁉️骨密度測定結果そろそろ届く😱結果はいかにー
#Wでカルシウム補給に♡煮干し粉トースト♪ #カルシウム補給 #カルシウム満点 #トーストバリエーション #トーストの世界 #朝食に #朝食にぴったり #トーストに合う #煮干し粉活用 #骨密度UP #レシピに感謝✨ #また食べたい‼ #レポ以上にお世話に♡♡ #またつくるね!
Wでカルシウム補給に♡煮干し粉トースト♪
2024年2月12日
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そろそろねんね
煮干し粉に自家製金山寺味噌をプラス。少しポン酢をたらり😋わたしの中でTKGのNo.1レシピ🏆発見です🥰食べすぎました😂
#煮干し粉活用 #煮干し粉TKGで効率的にカルシウムを♡ #煮干し粉をかけよう #TKGバリエーション #TKGオススメレシピ #カルシウムたっぷり #カルシウムup☆ #更年期におススメ #骨密度UP #うまみたっぷり #旨みが凝縮 #ひとりランチ #ひとり飯 #時間がない時に #ぱぱっと完成パパッと食べれる。 #ぱぱっと完成 #作って下さる方々ありがとうございます✨ #金山寺味噌活用
煮干し粉TKGで効率的にカルシウムを♡