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みんなのつくった
#さばのサッパリメニュー
2024年5月23日
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クックD32D0I☆
簡単で美味しいです。
#がっつり #ヘルシー #火を使いたくない時 #火を使わない #がっつりめし #さばのサッパリメニュー #サバ缶って万能 #サバ缶便利 #サバ缶最高 #サバ缶栄養満点！ #サバ缶ナイス！✨ #キムチが残ったらこれ！ #キムチ好き
ズボラ飯！キムチと鯖缶のぶっかけうどん
2024年5月23日
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クックD32D0I☆
高々と具を乗せました。暑い日にいいですね。サバ缶醤油煮の味で美味しくいただけます。
#インスタ映え #ヘルシー #火を使いたくない時 #火を使わない #がっつりめし #サバ缶って万能 #ガッツリメシ #さば缶活用法 #さばのサッパリメニュー #さばが苦手でも
さばのみぞれ冷やしそば
2024年5月16日
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gochiwa
いつも南蛮漬けは野菜とタレを倍量にして作ってます。夕飯に食べるのが楽しみです。
#鯖の美味しい食べ方 #さばのサッパリメニュー #南蛮漬けでさっぱり #南蛮だいすき
さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け
2024年5月15日
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yLouna
骨取りができればあとは簡単！揚げずにフライパンでできて助かります!美味しくて見た目もキレイ☆
#さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #真サバ
さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け
2024年4月17日
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彩のもったいない食堂
簡単に作れるし、お酢が入っているからさっぱり美味しかったです◎あっという間に食べ切りました！！
#おつまみにもおかずにも #おつまみにぴったり #節約レシピ #節約なのにおいしい #缶詰めで簡単に #缶詰め活用 #缶詰で超簡単 #サバ缶って万能 #サバ缶最高 #さば水煮缶活用レシピ #さばが美味しい #さばが苦手でも #サバ缶ナイス！ #サバ缶活用レシピ #サバ缶栄養満点！ #サバ缶で簡単美味しい #さば水煮缶活用 #さばのサッパリメニュー #さば缶で簡単ヘルシー旨い #サバ缶消費
大葉香る☆サバ缶と新玉葱のさっぱり和え
2024年4月2日
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kaebun☆
簡単に美味しく出来ました‼️子供達にも大好評〜ご馳走さまでした。
#さばのサッパリメニュー
さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け
2023年12月7日
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みきッちん
彩鮮やかで見目がいいし、さっぱり美味しく美味しくて素敵なレシピでした！
#さばのサッパリメニュー
美味しい～♡って大好評♫サバの甘酢煮☆
2023年10月21日
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プルンバゴ
さばな臭みもなくとても美味しかったです。朝食とお弁当にも入れました(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡
#さばのサッパリメニュー #サバが美味しい‼️
塩サバのうまうまパリパリ焼き
2023年8月23日
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クックM6DK2O☆
材料半量トマト1個、キャベツレンジ加熱90秒、全体は7分加熱＋余熱放置で。レンジで鯖ふっくら簡単！トマトやハーブ、塩胡椒良く旨◎
#レンジ蒸し #レンジレシピ #ふっくらサバ #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #鯖の簡単絶品レシピ #鯖のレパートリー #さばのレパートリー増える #トマトがいい仕事 #キャベツ消費 #キャベツがおいしい #サバの身がふっくら美味しい #バジルが爽やか #ローズマリーの風味 #オリーブオイルで美味しい #シンプルでおいしい #簡単ヘルシー #ヘルシーで美味♡ #火を使わない #魚の臭みなし
レンジで簡単ヘルシー＊さばのハーブ蒸し
2023年8月20日
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クック9TROC4☆
簡単に作れました。減塩食の父のために、水分多め（途中でお湯100cc追加）にしましたが、梅干しと一緒に食べると美味しかったです。
#さばのサッパリメニュー
鯖の梅煮
2023年7月24日
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クックE9WE85☆
あっという間に完成！ピリ辛でお箸がすすみます！簡単なのにだしがきいておいしい！また作ります！
#さば水煮缶活用レシピ #さばのサッパリメニュー #さばが美味しい
白だしで出来る！キャベツのサバ缶パスタ
2023年6月3日
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うつぼちゃん
お魚サラダみたいでいいですね。液多めで甘味プラスして漬け込み中です。トマト入り初めてで楽しみです。ありがとう(^^)
#さばのサッパリメニュー #夏野菜たっぷり
さば☆エスカベージュ
2023年5月3日
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みずづいろ
リピです。美味しいのでタレたくさんつけて食べちゃいます！
#さばのサッパリメニュー
鯖のケチャップ焼き♡
2023年4月6日
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風民tomomi
レモン酒から取り出したレモン🍋で😃さっぱりでグッドです😃
#さばが美味しい #さばのサッパリメニュー
塩サバのレモンがけ
2023年4月4日
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クックM6DK2O☆
鯖2切ごま油生姜良く茄子1本南瓜80g隠元4本揚焼き、調味料半量で玉葱50g葱5㎝人参生姜半量トマト1個さっぱり漬汁具材絶妙旨◎
#さばが美味しい #鯖の南蛮漬け❤️リピします✨ #南蛮漬け絶品 #ご飯がすすむおかず #南蛮漬けバリエーション #南蛮 #南蛮漬けが美味しい🎶 #南蛮だいすき #さばのサッパリメニュー #鯖のレパートリー #鯖の美味しい食べ方 #真鯖のレパートリーに #ごま油がポイント #生姜がいい仕事してる #生姜でサッパリ #トマトがいい仕事 #野菜たくさん食べられる #生野菜が美味しい #茄子が美味しい🍆 #カボチャの甘みが絶品
鯖カラフル南蛮漬け
2023年2月19日
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yesmama
お酢を欲し、鯖を使おうと決めていたのでお世話に❣️野菜も一緒に頂けるのもいいですね😊お母様おかげんいかがですか？どうぞお大事に。
#鯖の焼きびたしwith玉葱＆人参♪ #鯖の美味しい食べ方 #鯖の季節に是非 #鯖のヘルシーレシピ #鯖の作り置き #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #焼きびたし最高♪ #酢でさっぱり焼きびたし #魚も野菜も一度に食べられる #魚も野菜も摂れる #魚も身近に #魚も野菜も同時に摂れる
鯖の焼きびたし　with　玉葱＆人参♪
2023年1月10日
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私市ビッキーズ津門巳
“豆もやし丹波黒黒豆しめさば”(๑´ڡ`๑)(ノ^^)ノ(o゜▽゜)o!(^^)!(:-)🍚🍱🍺😋🤣🤗🤩('◇')
#おせちのリメイク #満腹満足！ #簡単ヘルシー美味しい #簡単ヘルシー #おつまみにも #ワインにぴったり🍷 #ワインに合う #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #シメサバ酢の物 #シメサバ大好き #しめ鯖の美味しい食べ方 #しめ鯖マリネ #しめさば丹波黒黒豆豆もやし #黒豆活用 #黒豆大量消費 #黒豆ふっくら #豆で美味しく #豆でヘルシー #豆豆パワー☆
“黒豆アレンジ色々”
2023年1月5日
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クックはるち☆
ニンニクが効いてさっぱりしてるのにコクがあって美味しかったです！
#さばのサッパリメニュー
うま！ 塩さばの♪ごまマヨ焼き
2022年12月30日
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✨きらりん✨
前回は鯵で、とても美味しかったので今回は鯖で！やっぱり美味しい！素敵なレシピありがとうございました。
#リピリピおかず #リピ必至♡ #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー
さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け
2022年12月14日
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クック3539PY☆
大根おろしを纏った揚げ鯖が最高に美味しい〜♫牛蒡と大根葉の素揚げがこれまた絶妙です🤗inyakoさん！ご馳走様でした♡
#鯖の季節に是非 #おろし煮絶品 #大根おろしたっぷり #たっぷり過ぎて鯖が隠れた😅 #さばのサッパリメニュー #おすすめの一品 #だいすきレシピ💕 #さかなを食べよう #inyakoさん♪ #美味しいレシピ×麗お届けをありがとうございます♡
＊揚げ鯖のおろし煮＊
2022年12月8日
写真
もかしゅん
トマトとカレーが絶妙でおいしかったです！バゲットにもライスにも合う♩
#さばのサッパリメニュー #あったまる
さば味噌煮缶と春キャベツのカレー煮込み
2022年12月7日
写真
おねおゆきゆ
つくれぽは書けてないですが何回も作ってますとてもおいしかったです！
#さばのサッパリメニュー
さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け
2022年11月8日
写真
yesmama
写真が切れていてごめんなさい🙇‍♀️鯖缶を開けると作りたくなるレシピ。酢の物は一年中食べたい😊其方はそろそろ紅葉🍁を見れるのかな？
#きゅうりとさば水煮缶の酢の物 #さば水煮缶活用レシピ #さば水煮缶活用 #さばのサッパリメニュー #さば缶活用法 #さば缶で簡単ヘルシー旨い #酢の物の定番 #酢の物最高 #酢の物でさっぱりと #酢の物で身体も元気 #酢の物すきにはたまらない #酢の物が華やかに #酢の物に◎ #酢の物うまうま
きゅうりとさば水煮缶の酢のもの
2022年10月20日
写真
かつぞう☆
なますをたっぷり挟んでヘルシーに✨昨日からどうしても食べたくなってランチに💕1個で大満足なのについつい2個食べてしまいました🤗
#おかわりー！ #いろどりお惣菜 #放置レシピ #おべんとうにも♬ #さば水煮缶活用レシピ #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #さば缶で簡単ヘルシー旨い #さばが苦手でも #鯖缶活用レシピ #鯖缶って万能 #鯖缶で美味しい一品 #鯖の季節に是非 #鯖缶絶妙なバランス #ベトナム気分 #美味しいバインミー #なますはこれ #なます大好き #やさいたっぷり #ヘルシーで美味♡
簡単！鯖缶で＊ベトナムバインミー風サンド
2022年8月16日
写真
紫陽花2020
子供の夜ご飯用に作ったものが、おやつの時間にひと口あげると、ペロリと全部無くなってしまいました！
#こどもがパクパク #こども喜ぶ #鯖の美味しい食べ方 #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #魚が食べやすい♪ #美味しいおやつ #かんたん絶品美味しい
塩サバのうまうまパリパリ焼き
2022年8月4日
写真
△▼NAO▲▽
簡単においしく出来て助かりました♡さっぱりしてて食欲がなくてもこれなら食べられる！だいすきな味付けです♡
#さば水煮缶活用 #さば水煮缶活用レシピ #さばのサッパリメニュー
簡単すぎで栄養満点☆サバ缶の南蛮漬け風
2022年7月31日
写真
サヤスカマカン
ぱふさん♪大葉が沢山あって早速こちらを♪骨抜きだけ頑張れば安心してパクっと♪美味しく頂きました♬ご馳走様〜.｡.:*☆
#鯖の竜田揚げ大葉の香りサクサク食感 #しその香り #なつにピッタリ #しそ大量消費に #さばが美味しい #さばのサッパリメニュー #竜田揚げサクサク #竜田揚げカラッとジューシー #お弁当にも #お弁当にもぴったり
鯖の竜田揚げ ～大葉の香りお弁当にも
2022年7月20日
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akiemon86
さば2尾でもりもり作りました。揚げるのは暑かったけど、冷やして夜食べるの楽しみ〜
#さばのサッパリメニュー #さばが美味しい #なつにピッタリ
さっぱり◎塩さばと新玉ねぎの南蛮漬◎
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