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牛切り落とし肉、塩、きゅうり、生姜（みじん切り）、にんにく（チューブ）、醤油香味っていうくらいだから生姜もにんにくもたっぷりと！ この香りだけで食欲がわくー♪
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きゅうり、ごま油、★麦味噌、★ゆず原液（ゆずでもOK）、★メイプルシロップ、★みりん砂糖・塩・醬油をつかわないレシピ。包丁もつかいません(*^-^*) きゅうりがあれば ...
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きゅうり、塩(板ずり用)、生姜、①醤油、①穀物酢、①砂糖、①みりん板ずりが面倒な時はしないし、生姜を切るのが面倒な時は桃屋のきざみしょうがでもOK！
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キュウリ、牛バラ、塩昆布、バター、しょう油(いれなくってもいい)味付けは塩昆布だけ。簡単な炒め物。
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きゅうり、トマト、塩、ごま油、うどん、鶏ガラスープの素、卵材料があれば食べるまでに約１０分ででき、さっぱりした味です。うどん１玉でも２人分にな ...
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コチュジャン、てんさい糖(砂糖)、酢、しょうゆ、ごま油、いりごま、きゅうり、豚肉薄切 ...キュウリは、直射日光に長時間さらされて、こもった熱をとり、解毒する効果があり暑い日に ...
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きゅうり、A・しょうゆ、A・砂糖、A・酢、とうがらし(小口切りのもの)、ごま油炒めても美味しいです♪ ご飯にも合いますよ～
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海老、胡瓜、片栗粉、炒め油、中華味、塩、黒胡椒胡瓜のみずみずしさが喉を潤わせます。
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胡瓜、鶏胸肉、酒、しょうゆ、塩コショウ、片栗粉、マヨネーズ、油、鶏がらスープの素、オ ...鶏胸肉だけど、ジューシーに仕上がってます
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油、豚肉ロース薄切り、キムチ、とろけるチーズ、きゅうりキムチとチーズで、キムチーズ
有名人のレシピ
きゅうり、木綿豆腐、しょうが、ねぎ、スープ、ごま油、酒、片栗粉、塩、こしょう
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
