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麹甘酒チキン南蛮
砂糖なし！麹甘酒で甘味をつけたタルタルソースと甘酢は口当たり軽いのにコクがありすごく
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材料：
鶏もも肉、塩コショウ、天ぷら粉、〇麹甘酒、〇醤油、〇酢、◎ゆで卵、◎みじん切り玉ねぎ
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ドライカレー
野菜はみじん切りして、まとめて炒めて煮込むだけのお手軽簡単ドライカレーです(*´༥`
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材料：
合挽き肉、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、みじん切りニンニク、水、カレールー、〇とんかつソ
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鶏チーズ餃子 発酵食品は最高
発酵食品は最高！
味噌と醤油ベースの味付け✨チーズが香ばしく纏う鶏餃子です。ヘルシー
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材料：
鶏胸肉ミンチ、みじん切りネギ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、餃子の皮、とろける
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じゃがいもと鶏ももの濃厚胡麻味噌炒め
ボリューミーで濃厚な胡麻味噌炒め(*^▽^*)
下準備が少ないので忙しい時に、さっと
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材料：
鶏もも肉、じゃがいも、酒、醤油、みりん、味噌、砂糖、すりゴマ
八宝菜好きの中華あんかけ
中華あん好きの夫婦がたどり着いた中華野菜あんかけです(*´˘`*)
冷蔵庫の残り野菜
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材料：
豚肉、チンゲン菜、人参、もやし、キノコ(椎茸orまいたけorエリンギ)、○水、○鶏ガ
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豚肉と漬物のさっぱり炒め
白菜の消費、しんなりしてしまった白菜、余った白菜の漬物も！美味しく炒めてしまいましょ
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材料：
○白菜、○白だし、○塩、○だしの素、○砂糖、○七味唐辛子(なしでもいい)、豚肉 こま
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豚バラもやしとじゃがいもの中華炒め
野菜炒めを作りたいけど、少しパンチのある味にもしたい(´･ω･`)そんな時に作って見
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材料：
豚バラ、もやし、ニラ、じゃがいも、テンメンジャン（オイスターソース）、醤油、鶏ガラの
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