ブロッコリーのごま和えの画像

Description

雑誌掲載&カテゴリ掲載&500れぽ感謝❤ブロッコリーをごま和えにしました。ちょっとの1品やお弁当、作り置きにも活躍です✿

材料 (2人分)

1/3~1/4株
白すりごま
大1
砂糖
小1/2
醤油
小1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさにしておく。
    お鍋に水と塩(分量外)を入れて沸騰させ、ブロッコリーを茹でる。

  2. 2

    ボウルにすりごま、砂糖、醤油を入れて混ぜ、水気をよく切ったブロッコリーを加えて和える

  3. 3

    写真

    2013.10.16
    おかげさまで2度目の話題入りができました!
    作って下さった皆様
    本当にありがとうございます^−^

  4. 4

    写真

    レシピ本に掲載して頂きました。目にとめて頂け感激です。本当にありがとうございました。

  5. 5

    写真

    2017.12.1
    太らない献立に掲載して頂きました。どうもありがとうございます(´∀`*)

  6. 6

    2023.11.17
    クックパッドニュースに掲載して頂きました。選んでくださってどうもありがとうございました。

コツ・ポイント

簡単なのですぐにできちゃいます。
ブロッコリーの茹で加減はお好みで。
1人分のカロリーは32カロリーです。

このレシピの生い立ち

洋風のメニューに使われがちなブロッコリーを
和風にしたくて作りました。
レシピID : 969142 公開日 : 09/11/18 更新日 : 23/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

661 (500人)

お弁当のおかずにして頂いて、どうもありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶れぽのお届け感謝です♡

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0_maru
小分けに冷凍してお弁当に入れています!美味しいです!

お弁当のおかずにはちょうどいいですよね~♪美味しいのコメをお届けして下さって、どうもありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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のりこったん
タッパーで冷凍ブロッコリー解凍&ごま混ぜ混ぜで、気軽に作れました(*ˊ˘ˋ*)

手軽な作り置きにもいいですよね♪作って下さってどうもありがとうございました(*'∀'人)♥*+

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クックZ84S4Q☆
ブロッコリーで胡麻和え美味しいかったよー❣️ボリューム感あっていいね👍

たくさんあるレシピの中からこちらを選んで頂き、とっても嬉しいです♡ブロッコリーだとボリューム出ますよね♪れぽ感謝(*^ー^)