キャベツたっぷり納豆お好み焼き♪幼児食♪

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Description

キャベツたっぷりで、納豆もいれたら美味しく出来上がりました♪

材料

2-3枚分位
適量(なくても可)
大さじ1
タレ
適量
大さじ1
大さじ1
大さじ1
だしの素
適量
ソース
お好みで
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツと人参をみじん切りにする(あらみじん切りくらいでも大丈夫です)

  2. 2

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    ササッと洗って、ボウルに水をいれ、ラップをして500wで3-4分レンジでチン♪

  3. 3

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    その間に納豆をササッと水で洗い(洗わなくても大丈夫です)みじん切り♪(お好みの大きさで)付属のタレを少しいれます

  4. 4

    写真

    ボウルに、小麦粉 溶き卵 水 だしの素を入れ、混ぜます

  5. 5

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    混ぜ終わりました!!
    (ダマが気になる方は、こしたりお好きな手順で混ぜて下さい♪)

  6. 6

    写真

    ボウルに②の材料(ザルにあげて、ギュっと水切りして)と③を入れ、混ぜます

  7. 7

    写真

    混ぜ終わりました♪
    (ここで、粉類足りない方は各々好みで足してください☆)

  8. 8

    写真

    油を少し敷き、熱したフライパン(重要)にスプーン等ですくって、お好きな形で焼いてください♪(弱火~弱中火くらい)

  9. 9

    写真

    片面焼けたら、反対側も少し焼きます

  10. 10

    写真

    焼けたら、出来上がり♪
    (私は皿に移した後ラップして、おいておき。。食べる前にチンしてソースかけてます♪)

  11. 11

    ※残った卵と納豆は、、大人用にアレンジして納豆オムレツ等に使ってます(*^^*)

コツ・ポイント

フライパンは、熱してから焼いた方がひっ付きずらくて良いです♪

このレシピの生い立ち

子供に野菜と納豆を食べさせる為に、お好み焼きにしてみました(*^^*)
当初キャベツはもう少し少なめにしてましたが、量を増やしてみたら、ボリューム出たのでこの形になりました♪
レシピID : 7807257 公開日 : 24/04/20 更新日 : 24/04/20

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