ささみとしそとチーズのつくねの画像

Description

ささみを何とかおいしく。ダイエット中だけど、ボリュームたっぷり。次の日のお弁当にも。

材料

5〜6本
 
10枚
Aマヨネーズ
大さじ1
Aお酒
大さじ1
A塩胡椒
適量
大さじ1
サラダ油
適量
練り梅
柚子胡椒

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、まな板の上でミンチ状になるまで叩く

  2. 2

    切っておいたしそとチーズをいれて、Aも一緒に混ぜで焼く

  3. 3

    形成してサラダ油入れたフライパンに入れる

  4. 4

    両面焼き色ついたら少量お酒入れて蓋をして蒸し焼きに。

  5. 5

    出来上がり♪

コツ・ポイント

あまり焼きすぎない。かたくなっちゃう。
練り梅、柚子胡椒つけても美味しいですよ(^○^)

このレシピの生い立ち

ささみのレパートリー増やすため
レシピID : 7807041 公開日 : 24/04/20 更新日 : 24/04/20

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