ささみピーマンブロッコリーの柚子醤油炒め

ささみピーマンブロッコリーの柚子醤油炒めの画像

Description

ブロッコリーとピーマン、ササミを柚子醤油炒めにしました。柚子の香りも楽しめる逸品が出来ました。

材料 (3人分)

4個
小1個
○醤油
大2
○みりん
大2
○酒
大2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ササミは削ぎ切り、ピーマンは種を取り六切り、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    写真

    柚子の皮は細切り、身は絞っておく。

  3. 3

    写真

    ○調味料は混ぜ合わせ、柚子の絞り汁を加える。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油を敷き、ササミ、ブロッコリー、ピーマンを炒める。

  5. 5

    写真

    火が通ったら、塩、胡椒し、○調味料を加え、柚子の皮を振り入れ混ぜ、蓋をして1分ほど蒸し焼きにして完成。

  6. 6

    写真

    器に盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

ブロッコリーの歯ごたえを残すと美味しくいただけます。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫で小さな柚子を発見したので、これを活かした料理を考えました。
レシピID : 7716502 公開日 : 24/03/20 更新日 : 24/03/20

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