パイナップルきんとん
Description
パイナップルの缶詰とさつま芋のきんとんです。缶詰シロップで甘さをつけます。
1人分84kcal
1人分84kcal
材料
(3人分)
作り方
-
-
1
-
さつま芋は皮をむいて適当な大きさに切り、切った後は水につけてアクを抜く。
-
-
-
2
-
さつま芋をゆでてやわらかくなったら湯を捨て、熱いうちにつぶす。
-
-
-
3
-
パイナップルの缶詰は、実とシロップに分け、実は8等分に切る。
-
-
-
4
-
さつま芋が温かいうちにパイナップルの実を混ぜる。シロップを少しずつ加えて硬さを調節し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
-
-
-
5
-
●献立「カレームニエルのお祝い定食(埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内)」のデザートです。
-
コツ・ポイント
献立「カレームニエルのお祝い定食(埼玉県コバトン健康メニュー栄養基準内)」
【1人分】
エネルギー:672kcal(ごはん150g含む) /
たんぱく質:16%エネルギー /
食塩相当量:2.8g /
野菜使用量:125g /
【1人分】
エネルギー:672kcal(ごはん150g含む) /
たんぱく質:16%エネルギー /
食塩相当量:2.8g /
野菜使用量:125g /
このレシピの生い立ち
提供:神川町食生活改善推進員協議会
「カレームニエルのお祝い定食」
●サバのカレームニエル ●5色なます ● 白玉エビ入りすまし汁 ●パイナップルきんとん (●ごはん)
「カレームニエルのお祝い定食」
●サバのカレームニエル ●5色なます ● 白玉エビ入りすまし汁 ●パイナップルきんとん (●ごはん)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)