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豆腐をキッチンペーパーで包んで耐熱皿にのせ、レンジで5分ほど加熱する。
春菊を沸騰した湯で30秒程ゆで、冷水にとって冷まし、水気をしぼって2〜3cm長さに切る。
オレンジの皮と薄皮をむき、半分に切る。
オレンジ以外の材料を和える。食べる直前にオレンジを加えて和える。
器に盛る。