バリうま♡きゅうり《チョレギサラダ風》

Name: バリうま♡きゅうり《チョレギサラダ風》
Yield: 4人分
Ingredients: きゅうり 3本; A醤油 小さじ2; A酢 小さじ2; Aごま油 小さじ2; A中華だしの素 小さじ1/2; A砂糖 小さじ1/2; Aにんにくチューブ 5cm; Aいりごま 大さじ2

Description

大人も子供もポリポリ止まらない♪♪チョレギサラダ風きゅうり♪♪

mikanaꔛ‬

材料（4人分）

きゅうり

3本

A醤油

小さじ2

A酢

小さじ2

Aごま油

小さじ2

A中華だしの素

小さじ1/2

A砂糖

小さじ1/2

Aにんにくチューブ

5cm

Aいりごま

大さじ2

作り方

1

・【A】を混ぜ合わせる(ごま油は、全体が混ざった後に加える)
2

・きゅうりは、ポリ袋に入れ、めん棒で叩いて、1口大にする。
3

きゅうりのポリ袋の中に塩小さじ1/2(分量外)を入れ、揉む。
水分が出たら、さっと洗い、水分をしっかり切る。
4

ボウルにきゅうりを入れ、【A】で和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

きゅうりサラダレシピ

レシピID : 7559358 公開日 : 23/06/19 更新日 : 23/06/19

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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