給食の春雨サラダ『バンサンスー』
Description
素朴で優しい味付けの給食の味。
胡瓜も一瞬湯通しして色鮮やかに+青臭さを飛ばすのでお子さんも食べやすい春雨サラダです!
胡瓜も一瞬湯通しして色鮮やかに+青臭さを飛ばすのでお子さんも食べやすい春雨サラダです!
作り方
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1
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▪️タレ
タレの材料をボウル等に入れ混ぜ合わせておく。
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2
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▪️春雨
鍋に水を入れ沸騰させ、春雨を柔らかくなるまで茹でる。(使用する商品の説明書を確認)
※だいたい5分程度。
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3
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春雨は茹でたらザルに上げ、軽く水で濯いで水気を切っておく。
春雨は長い場合は食べやすい長さにカットする。
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4
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▪️錦糸卵
錦糸卵の材料をボウルに入れ混ぜ、フライパンにサラダ油を入れ中弱火で熱したらキッチンペーパーで油を拭き取る。
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7
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▪️野菜
鍋に水を入れ、塩を小さじ1/4程度入れ沸騰させたら、人参を入れて1分半くらい茹でる。
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8
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7にキュウリを入れ、10秒くらい湯通ししたらザルに上げ、冷水で濯ぎ水気を切っておく。
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9
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中ボウルに春雨、錦糸卵、ハム、野菜、白ゴマを入れ、タレを入れて和えて完成。
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コツ・ポイント
薄焼き卵は冷めてから千切りにする。
キュウリは湯通しすると色も鮮やかになり、青臭さの軽減、殺菌の面でも効果があります。(お子さんが頂く面でもメリット有り)
キュウリは湯通しすると色も鮮やかになり、青臭さの軽減、殺菌の面でも効果があります。(お子さんが頂く面でもメリット有り)
このレシピの生い立ち
決してガツンと濃くない控えめで素朴な味付けが懐かしく、食べやすいと思い作ってみました。