ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米

ウズベキスタン♡メインの付け添え①蕎麦米の画像

Description

ウズベキスタンでは蕎麦米をつけ添えに使います。蕎麦米は健康にもいいし、柔らかく美味しいのでぜひ普段の食卓にも使いたいです

材料

1カップ
1.5〜2カップ
適量
サラダ油
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    今回使った蕎麦米。蕎麦米は洗ってザルにあげる。

  2. 2

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    水を入れ、塩も適量入れて茹でる。

  3. 3

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    ほとんど水分がなくなったところ。

  4. 4

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    サラダ油をよく混ぜる。

  5. 5

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  6. 6

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    マカロニは塩茹でをしたもの。

  7. 7

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    4品をお皿に盛り、ソースをかけてから、メインを盛る。メインはビーフシチューのように汁物の事もあるそうです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ウズベキスタンのお料理の盛り方をオゾタさんから教わりました。何種類かの付け添えにソースをかけ、メインの料理を乗せるそうです。
レシピID : 7485979 公開日 : 23/03/29 更新日 : 23/03/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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横浜発国際料理教室
そば米炊飯器で簡単に炊けました。最後にバター入れて。美味しそう〜。
初れぽ
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横浜発国際料理教室
柔らかく茹でました。カレーにかけて食べてみました。最高に美味しいです。