子ども喜ぶ!きゅうりレタスのごま油和え

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Description

子ども大人喜ぶ簡単すぎメニュー!朝ごはんから、晩御飯の1品におすすめ!

材料 (2、3人分)

3、4枚
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ2
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりのヘタをとり、縦に、4等分し、さらに2 等分する

  2. 2

    レタスは適当にちぎっておく

  3. 3

    ビニール袋に1、2を入れ、ごま油、砂糖、塩を加え、全体になじませ、30分以上おく

  4. 4

    お皿に盛り、できあがり

コツ・ポイント

きゅうりのほうが、浸透に時間かかるので、きゅうりがよく着けるようにおいておく

このレシピの生い立ち

子供メニュー研究

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ユーチューブ
https://youtu.be/yx7qvCtTenA


レシピID : 7446235 公開日 : 23/02/12 更新日 : 23/02/12

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