食物繊維たっぷりお味噌汁♪の画像

Description

10分もあれば作れる簡単お味噌汁です♪毎日のお味噌汁レパートリーに♬シャキシャキポリポリ食感も楽しいほっこり味噌汁です✨

材料 (3人分〜)

1/4〜
1000cc
粉末ダシ
小さじ3
お味噌
大さじ1.5
お好みで
 
 

作り方

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    材料です✨

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    わかめをお水に浸して戻します。切り干し大根は食べやすくカットしお出汁で戻してそのまま使っても✨

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    ごぼうは大きめの乱切りにしました。スライスでも♬ささがきでも♪冷凍パックなら更に楽ちんです✨

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    お鍋にお水、ごぼうも入れ火にかけます。沸騰したらわかめ、切り干し大根も入れます。

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    沸騰後灰汁を取り、粉末出汁とお味噌を入れ完成です(^^)

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    お好みで葱をのせてお召し上がり下さい☻

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    食物繊維の人気検索1位に✨
    沢山の方に検索して頂き感謝です
    (*´∀`*)♪

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    キンプリさん♡初レポ感激です✨湯気が見える程ほかほかお味噌汁美味しそうに有難うございます(о´∀`о)お試し大感謝です♡

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    yesmamaさん秋刀魚の炊き込みご飯と一緒にとっても美味しそうです!!素敵な献立掲載感謝です

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    2022/11/11話題入りに感謝です!
    作って頂いた皆様有難うございます(*^▽^*)♪

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    レシピID: 7344387
    お味噌汁のお味噌はホイッパーが楽々便利です♪

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    レシピID:6333724
    此方も若布入りのスープです♡
    とっても簡単すぐ出来ます♪

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コツ・ポイント

*牛蒡はすぐに使うので酢水につけていません。
*乾燥わかめはそのままお鍋にいれても! 
*お味噌の量はご家庭の味に調節して下さい。
*切り干し大根はお出汁で戻すと時短にも!栄養も摂れますね!yesmamaさんアイデア有難うございます☻

このレシピの生い立ち

ダイエット中食事をアプリに記入していて食物繊維が足りない事が多く、毎日のお味噌汁で手軽に摂ろうと思いました(^^)牛蒡と若布の組み合わせが大好きです(*´∀`)♪
レシピID : 7344344 公開日 : 22/10/20 更新日 : 23/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Kさん切り干しお味噌汁も有難うございます♡私も食べたい!!夜ご飯無し笑同じく♡適度にチートデーも♡今朝4時起き息子のサッカーへ♬

2つもレポ感激です(//∇//)切り干し大根ってこんなに甘いんだって驚きますよね!旨味たっぷり♡気に入ってもらえて嬉しいです♡

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島子☆
半量分でお世話に。食感も本当に楽しくて少ないお味噌でしっかり美味しい♡あっという間に完食です。またお世話になります(*^o^*)

島子さん切り干しお味噌汁作って頂き有難うございます♡とっても美味しそうですね!切り干しのお出汁が甘くてお気に入りです♡素敵レポ嬉

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ちゃかぴまま
まんまさん♡今夜お世話に✨牛蒡の出汁✨切り干し大根の旨みも加わり美味しいお味噌😋身体に良い事間違いない!具が沈む〜箸でキャッチ😘

ちゃかぴさんお疲れ様です!お忙しい中有難うございます♡切り干したっぷり美味しそうですね!今夜は寒いので暖かくして寝て下さいね♡