しっとり♡バナナ豆腐ホットケーキの画像

Description

バナナと豆腐が入ったモチモチしっとり食感のホットケーキです。栄養もたっぷり摂れます!

材料 (3~4人分)

1本(皮を剥いた状態で90グラム位)
150グラム
1個
牛乳又は豆乳
100ml

作り方

  1. 1

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    ボウルにバナナを手でちぎって入れてフォークで潰す。絹豆腐(水切り不要)も入れて、泡立て器で潰しながら良く混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に卵と牛乳を入れて良く混ぜたらホットケーキミックスを入れてサックリ混ぜ合わせる。ぽってりとした少し重めの生地です。

  3. 3

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    テフロン加工のフライパンを中火で温めてから弱火にする。生地をお玉で流し入れて蓋をし、片面3~4分ずつ焼く。

  4. 4

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    こんがり焼けたら完成。中が生っぽい場合はフライパンに蓋をして弱火で数分焼いて下さい。直径11センチ位の物が6枚焼けます。

  5. 5

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    フライ返しは小さめサイズを使うとひっくり返しやすいです♪ダイソーで購入しました(*^^*)
    画像の右側がミニサイズです。

  6. 6

    甘さ控え目になっていますので、お好みでメープルシロップなどをかけて下さい。

  7. 7

    お陰様で2022年9月19日に話題入りしました。runa10様、mamaRD様、くーちゃん様、キンプリ様、なつき☆ミ様

  8. 8

    みなとのまんま様、ネムサマ惑星様、KBBキッチン☆様、うす味さん様、na-no様つくれぽありがとうございます♡

コツ・ポイント

絹豆腐を泡立て器でしっかり潰して滑らかにする。柔らかい生地でひっくり返す時に崩れやすいので、小さめサイズで焼くのがオススメです。テフロン加工されていないフライパンを使う場合は油をひいてから焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

長女が体調を崩してあまり食事が摂れない時に、栄養たっぷりでお腹にも優しいおやつを食べさせたいと思い作りました。
レシピID : 7293305 公開日 : 22/08/24 更新日 : 23/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (20人)
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toomooboo
焼くのに時間がかかったので、少しお水を足しました。美味しくモッチり焼けて満足です(^^)

toomoobooさんつくれぽありがとうございます(*^^*)ふっくら焼けていてとっても美味しそう✨気に入って頂き嬉しいです♡

なつき☆ミさんお久し振りです(*^^*)リピートありがとうございます♡重曹入りでふっくら美味しそうですね✨気に入って頂き良かった

na-noさん今晩は♪レポありがとう(*^^*)身体に優しい健康おやつ&ドリンクだね✨レシピお役に立てて嬉しいです(*^^*)

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もふもふクロさん
今日は豆乳を入れて作りました♪ほんのりバナナの甘味がきいたもちもち食感の生地が美味しいです♡ヘルシーでお腹にも優しい✨️