キャベツと炒り卵のサラダ
作り方
コツ・ポイント
炒り卵を作る際は、大きくかき混ぜながら火を通すとふんわり仕上がります。(1人当たり 93kcal、食塩相当量 0.8g)
このレシピの生い立ち
キャベツに豊富に含まれるビタミンUには胃腸の働きを助ける作用があります。生のまま食べる方がビタミンUを効率よく摂取できますが、胃腸が弱っている時はさっと火を通して少し柔らかくして食べることをおすすめします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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