うちの味♤魚ニソが主役のごまマヨ和え

うちの味♤魚ニソが主役のごまマヨ和えの画像

Description

2024/4/3⑪話題入り♬
魚ニソとマヨを使ってうちのコク旨なごま和えを食べてみませんか?
冷蔵庫の余り野菜をお掃除❣

材料

好きなだけ(今回は1本)
残っている中途半端な野菜 (今回はほうれん草と新玉ねぎ)↓手順7〜10を参考に
好きなだけ
♤醤油
小さじ1
♤砂糖
小さじ2
♤すりごま
大1
♤マヨネーズ
大1
(↑魚肉ソーセージ1本に対する和え衣の量です。野菜を加える場合、味見をしながら調整して下さい)

作り方

  1. 1

    写真

    あまりにも簡単なので、作り方を書くほどでもないのですが…
    まずは、魚肉ソーセージをこんな風に斜めに切ります。

  2. 2

    写真

    そして、こんな風に切るとキレイな千切りになります。

  3. 3

    写真

    あとは、一緒に和える野菜を下茹でし、♤と和えるだけ。
    ちなみに、極力、洗い物を少なくするためポリ袋で作業してます。

  4. 4

    写真

    こんな風に混ざれば完成。

  5. 5

    写真

    今回は、シャキシャキ感がほしかったので、新玉ねぎは塩もみしてから加熱せず入れました。
    ホント、簡単過ぎてすみません。

  6. 6

    今まで魚肉ソーセージと一緒に和えて美味しかったものを参考までに記載しておきます。↓

  7. 7

    トマト、いんげん、もやし、ピーマン、ししとう、ブロッコリー、なす、絹さや、南瓜、人参、ごぼう、筍、蓮根、等の野菜

  8. 8

    大葉やみょうが、新生姜等の薬味和えるのも、サッパリしていて◎麺のお供にサイコ~でした。

  9. 9

    他にも、さば水煮缶、コーン缶、ツナ缶、等の缶詰

  10. 10

    切り干し大根、ひじき、等の乾物

    油揚げ、白滝、こんにゃく、等など
    変わったものでは、タコ、イカ、数の子、等など…

  11. 11

    皆さんも色々試してみて、「コレも美味しかったよ〜」というレポ、心よりお待ちしております(*˘︶˘*).。.:*♡

  12. 12

    2024/3/30
    「おさかなのソーセージ」の人気検索で1位になりました♬

    皆様方のおかげです_(_^_)_



  13. 13

    ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡

  14. 14

    (※2022/9/2からは2024/1/22の間、長期入院のためクックに参加できずにいました…m(_ _)m

  15. 15

    心機一転、2024/1/22から改めて届いたつくれぽのコメを掲載させていただきますm(_ _)m)

  16. 16

    退院後…
    ●「きっかママ」さんから嬉しいつくれぽが届きました(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪

  17. 17

    おぉーっと(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)
    同じ材料なのに、なんでこんなに旨そうに仕上がるの〜?(;・∀・)

  18. 18

    ちょっと写真入れ替えようよ(;^ω^)
    ホント、見事な一品に作った本人もビックリ中(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠!

  19. 19

    きっかC、楽しく嬉しいコメ&そそられる一品に仕上げてくれて、ホントありがとですm(_ _)m♡

  20. 20

    ●続きましては、なんと
    「KBBキッチン☆」さんからも、素敵なつくれぽが届きました╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

  21. 21

    流石Kc〜♡⁠(⁠˃͈⁠ ⁠દ⁠ ⁠˂͈⁠ ⁠༶⁠ ⁠)
    盛り付け方といい、彩りといい…この材料だけなのにお店メニュー♬

  22. 22

    お写真とコメを拝見させて頂きましたが、胡瓜もきちんと処理されていて、材料一つ一つ均等に切り揃えてありますネ(≧∇≦)b

  23. 23

    手間暇かけて作られた事が見て取れます(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)
    そして、とても嬉しい限り…_(_^_)_

  24. 24

    Kc、まさか此処へお届け頂けるとは思いもせず…只々嬉しいの一言❣そして、いつも心温まる嬉しいコメにも感謝してます♡♡♡

  25. 25

    ●続きましては、なんと
    「papepo☆」さんからも、春満載のつくれぽが届きました╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

  26. 26

    春到〜来ダニ〜♡⁠(⁠˃͈⁠ ⁠દ⁠ ⁠˂͈⁠ ⁠༶⁠ ⁠)
    この一品に春を感じ、爽やかな雰囲気に包まれますなぁ〜♬

  27. 27

    お写真とコメを拝見させて頂きましたが、新玉に大葉、みょうがまで入った豪華版(๑´ڡ`๑)

  28. 28

    マヨのコクと爽やかな野菜たちがお口の中で共演です(*´∀`*)
    見ているだけで食べたくなっちゃいます♬

  29. 29

    papepo③、此処に爽やかな春をお届けして下さった上、優しさ溢れるコメも添えて下さり、ホント有難うです♡♡♡

  30. 30

    ●続きましては、なんと
    「ダイエッターひさ子」さんからも、ひさ子さんらしさ溢れるつくれぽが届きました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)♡

  31. 31

    まずは、ひさ子③はじめまして(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

    そして…
    流石ひさ子③(≧∇≦)b

  32. 32

    お写真とコメを拝見させて頂きましたが、此処Rpを上手に活用し、自分好みにアレンジしてくださるとは(๑•̀ㅂ•́)و✧

  33. 33

    ひさ子③のように、ラカントや低カロリーなマヨネーズをお使いになれば、無敵&沢山食べても平気ですよね(≧∇≦)b

  34. 34

    ひさ子③、低カロリーな調味料をうまく活用してのお届けに、嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  35. 35

    ●続きましては、なんと、女神様の登場❣
    「yukakobi☆」さんから、素敵なつくれぽが届きました♡(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)♡

  36. 36

    春だぁ〜いo⁠(⁠(⁠*⁠^⁠▽⁠^⁠*⁠)⁠)⁠o
    シャキシャキの新玉さんが活き活きしとるばい(≧∇≦)b

  37. 37

    お写真とコメを拝見させて頂きましたが、同じ材料で作って下さったのですね(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  38. 38

    新玉ねぎの瑞々しさもシャキシャキ感も、お写真からよく伝わってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
    彩りもバッチグー(≧∇≦)b

  39. 39

    yukaC、春らしさいっぱいの爽やかなお届けに、励ましの応援コメも添えて下さり、ホント有難うです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  40. 40

    2024/4/3
    10人の女神様方のおかげで話題入りする事ができました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
    有難うございます♡

  41. 41

    ●続きましては、なんと
    「みかかめ」さんからも、お弁当のストック用としてのつくれぽが届きました(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)

  42. 42

    これは凄いです❣(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)
    お弁当のストック用に作るみかCのアイデアは流石です(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠!

  43. 43

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、沢山の色んな食材を組合せていて、彩りも栄養もバッチグー(≧∇≦)b

  44. 44

    そして、お弁当に入れる事を考えての小分け作戦も流石です(*´∀`)
    みかCの無駄にしない精神&アイデアが光る一品ですね♬

  45. 45

    みかC、彩りとバランスの良い一品に変身させてのお届けに、いつも優しいコメも添えて頂き、ホント有難うです♡♡♡

  46. 46

    ●続きましては、なんと
    「ゆけり3兄弟」さんからも、嬉しいつくれぽが届きました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

  47. 47

    すっごいオシャレなワンプレート❣(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
    しかも、蒟蒻ゼリーのデザート付きっ٩(♡ε♡ )۶

  48. 48

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、今が旬の春キャベツにしめじも入れて、栄養満点な仕上がりですね(≧∇≦)b

  49. 49

    そして、添えられてるトマトにおにぎり、デザートまで付いていて…
    一体おいくらするのでしょうか!?(笑)

  50. 50

    ゆけりC、みかC即追に此方お届けして下さりホント感謝です♬
    そして、心温まるコメも添えて頂き、有難うです_(_^_)_

  51. 51

    ●続きましては、なんと
    「まろんかふぇ」さんから、素敵なつくれぽが届きました♡(*´∀`*)♡

  52. 52

    もぅオイラの心臓飛び出るんちゃうっていうほどの驚きっ✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ノ⁠✧
    そして旨そうなお写真にうっとり♡

  53. 53

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、旬の春キャベツと合わせて下さったのですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

  54. 54

    キャベツの淡い緑にピンク色…
    春ですっ٩(♡ε♡ )۶
    春の食卓にぴったりな仕上げ方にあっぱれです(≧∇≦)b

  55. 55

    まろんかふぇ③、季節に合わせての素敵なお届けに、嬉しいコメも添えて頂き、ホント有難うです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

  56. 56

    ●続きましては、なんと
    「島子☆」さんからも、季節に合わせて新玉入りでのつくれぽが届きました(*´∀`*)♡

  57. 57

    いいなぁ〜(๑´ڡ`๑)
    玉ねぎ好きのオイラ٩(♡ε♡ )۶
    新玉ねぎ入りも食いた〜い(*´ڡ`●)

  58. 58

    まずは、お写真とコメを拝見させて頂きましたが、箱買いするほどの魚ニソ好き(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠!

  59. 59

    その魚ニソ好きな島子Cに此方選んでもらえた事、感謝の気持ちで一杯です(*´ω`*)
    そして、季節に合わせての新玉ねぎ

  60. 60

    入りは、甘さも加わり、間違いない旨さですよね(๑´ڡ`๑)
    もぅ、寝起きから想像するだけでお腹グ~グ~です(笑)

  61. 61

    島子C、数ある魚ニソRpから此方を選んで下さった事や、心温まる嬉しいコメも添えて下さり、ホント有難うです♡♡♡

  62. 62

    ところで…
    魚ニソ箱買いにオイラもビックリ(笑)(≧∇≦)b
    しかも、無顔の寝起きがめっちゃ笑顔(*^▽^*)

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    島子Cのお届けは、いつもオイラを笑顔にさせてくれるダニな〜(*´∀`*)

  64. 64

    木曜病院て点滴して、まだ副作用とれんくて、うたた寝付きのダルさMAX生活…(;´Д`)
    そんな中での笑顔は嬉しいダニよ♡

  65. 65

    もぅ少し体調戻ったらお世話になりにすぐに行くダニ(≧∇≦)b
    きっと明日か、明後日辺りには良くなるはず(๑•̀ㅂ•́)و

  66. 66

    島子C、今日もオイラの寝起きを温かくしてくれて、ホント有難うネ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

    では、近日中にGOダニ(≧∇≦)

コツ・ポイント

①魚肉ソーセージが主役なので、野菜がなければ魚肉ソーセージだけで和える。
②魚肉ソーセージとマヨネーズの塩気を考えて、醤油は気持ち少なめに。
③マヨネーズは必須!
④納豆ご飯のお供にすると尚良(笑)

このレシピの生い立ち

ごま和えが食べたい時に限って野菜がない我が家…常備してある魚ニソを使って色々と試した結果このレシピが定番に!そして野菜がない時はおのずと納豆ご飯のお出ましが多く(笑)マヨのコクで納豆ご飯によく合います♡皆さんも是非納豆ご飯のお供にどうぞ♡
レシピID : 7204339 公開日 : 22/05/20 更新日 : 24/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)

オネンネ中に島子Cからの嬉しいお届け❤副作用の痛みもどっか吹っ飛びハイテンション❤新玉入オイラも食いたい♬箱にも(笑)↑Rpへ

写真
まろんかふぇ
春きゃべつで作りました♬ごまマヨが合い、魚肉ソーセージを美味しく頂けました~💛ご馳走様でした😊

キャ~❤ウッソー(驚)まずはお届け有難うです❤実は入会前(かなり昔から)まろん③Rpお世話になりっぱで♬↑感動&激嬉です❤Rpへ

写真
ゆけり3兄弟
みかかめさん追いでーす✋魚ニソ好き❤ヘルシー高タンパク嬉しい。春キャベツとしめじで。美味しくいただきました❣️

ゆかり③お届け有難うです❤前回ミートS作コメ嬉しく拝見♬入退前卵みじん切にもいつもお世話にw↑みかC即追にも嬉々❤後程↑コメ入に

みかC〜有難うダニ❤めっちゃ嬉しくて心踊る大捜査線w↑彩りも綺麗&お弁当IN映え映え❤そして昨日作コメ有難うネ❤片付後↑Rpへ♬