豚肉とこんにゃくのにんにく醤油炒め

豚肉とこんにゃくのにんにく醤油炒めの画像

Description

ヘルシーな炒め物です♬

材料 (4人分)

1パック
1パック
大さじ2〜2と1/2
小さじ1
サラダ油
大さじ1
 
 

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大にに切る

  2. 2

    こんにゃくは塩少々でもんで水洗いして熱湯で下茹でする

  3. 3

    こんにゃくを縦半分に切って5㎜厚さに切りにんにく醤油大さじ1をまぶし10分おく

  4. 4

    エリンギは三等分に切って5㎜厚さに切る
    しし唐辛子はヘタを取り、縦半分に切って種を取る

  5. 5

    フライパンを熱してこんにゃくを漬け汁ごと入れて、こんにゃくがチリッとするまで炒める

  6. 6

    5に油大さじ1を入れ、豚肉を加えて炒めて肉がこんがり焼けたらエリンギとしし唐辛子を加えて炒める

  7. 7

    野菜がしんなりしたら、残りのにんにく醤油を加えて、最後に酢を加えて火を止める

  8. 8

    にんにく醤油
    レシピID:7174322

  9. 9

    写真

    2024年4月14日「にんにく醤油」の人気検索TOP10入りしました☆
    ありがとうございます^_^

コツ・ポイント

にんにく醤油があれば簡単に作れる炒め物です

このレシピの生い立ち

キューピー3分クッキングでにんにく醤油と一緒に紹介されたレシピでよく作りました
レシピID : 7175100 公開日 : 22/04/15 更新日 : 23/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)

Kさん今晩は♡彩り綺麗でとっても美味しそう♬Kさんの盛り付け本当にいつも勉強になります☆コメの文字数少ないので私も必死です!笑

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クックI7I5L1☆
先日はフォロ有難う♡おろし大蒜、ピーマン代用ごめんね。こんにゃくに味染み込ませる発想◎ね!素材のコク旨味がお酢で美味しいですね♬

恵美さんおはようございます♡おろし大蒜で代用流石です!大蒜醤油がない時私もそうしますね♬彩りも綺麗☆素敵なれぽ感謝感激です^_^

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はちみつlove
昨夜頂きました。コンニャクの下処理一緒で嬉しい🎵ニンニクしょうゆ初です。とっても美味しく家族にも大好評でした。レシピに感謝!

はちみつさんおはようございます♪此方も作って下さったんですね〜ありがとうございます♡ご家族にも喜んで頂けてとっても嬉しいです♬