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もやしは袋を開ける前によく揉んで細かくする。軽く水洗いし耐熱容器に入れラップをしたら電子レンジ600wで3分加熱する。
きゅうりは千切りにする。
もやしの粗熱が取れたら水分をしっかりきり、きゅうり、ツナ缶、調味料を入れ混ぜたら出来上がりです。
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