【保育園給食】マーボー豆腐(カレー味)丼

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Description

子どもが好きなカレー風味のマーボー豆腐です。

材料 (4人分)

1丁
1枚
5㎝
にんにく
1かけ
生姜
1かけ
ごま油
大さじ1
だし汁
1.5カップ
味噌
大さじ2
砂糖
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
カレー粉
小さじ1
大さじ1
大さじ3
4膳分(600g)

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りして角切り。干し椎茸は水でもどしてみじん切り。ほかの野菜はすべてみじん切り

  2. 2

    鍋にごま油を入れ、にんにく、しょうが、長ねぎを炒める。

  3. 3

    香りがでてきたら、豚ひき肉、にんじん、干し椎茸も加えて炒める。

  4. 4

    だし汁、味噌、砂糖、しょうゆ、カレー粉を入れ、豆腐も加えて煮込む。

  5. 5

    水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。

  6. 6

    ごはんの上に⑤をかける。

コツ・ポイント

豆腐の水切りは、豆腐をペーパータオルで包み、ペーパーの重なっている側を下にして耐熱皿の上にのせ、電子レンジ500W3分くらい加熱すると簡単にできます。

このレシピの生い立ち

武蔵野市の保育園で提供している給食レシピです。
レシピ作成:子ども育成課
レシピID : 6742269 公開日 : 21/04/19 更新日 : 21/04/19

このレシピの作者

武蔵野市
武蔵野市の公式キッチンです。武蔵野市のこだわり給食のレシピや離乳食講座レシピ、市内産新鮮野菜の直売所紹介など、武蔵野市が行っている「安心」「安全」な食の実践を広く伝えていきます。食に関するイベント情報なども紹介します。
http://www.city.musashino.lg.jp/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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クック4WKYNU☆
冷凍豆腐300g中華ペースト5㎝酒小さじ1、バーモンドカレー1ブロック、グリーンピース追加、アレンジしてみました
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67luna
子供に好評でした(^^)
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papikun
カレー風味が優しく美味しかったです♪
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クックbgty☆
大人は五香粉を入れました。ご馳走様です!