お味噌汁に糸寒天で食物繊維UP
Description
メニュー的に野菜が少ないかなと思う時に手軽に食物繊維がとれます。糸寒天は煮てしまうと溶けてしまうので注意してね。
ルパンのかあさん☆彡
作り方
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今回はナスと油揚げのお味噌汁です。お好きな具材のお味噌汁を作って下さい。
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食べる直前に糸寒天をたっぷり乗せます。以上。
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＊runaさん、レポありがとう♪ お野菜の値段が高い今、糸寒天も食物繊維摂取の強い味方ですよね(^^)
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＊runaさん、レポありがとう♡ やっぱりお母さんの作るお味噌汁はいいもんですよ。糸寒天思い出してもらえて幸せ(^^)
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＊シルバニアさん、いつも貴方のレシピにはお世話になってるわ(^_^*) 乗っけるだけで食物繊維取れるなんてお恥ずかしいわ
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＊シルバニアさん、レポありがとう♪ いつもとっても美味しそうに作ってくれて嬉しいわ(^^) 私も寒天の食感好きよ♡
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＊あーこ姐さん、レポお気遣い申し訳ないです。食物繊維摂取出来るのにヘルシーでしよ笑。ピーマン天才的な美味しさに感動✨
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＊みっちゃん、お味噌を手作りしてたの？凄い✨ 挑戦した事あるけどカビちゃったわ(涙) 糸寒天で手軽に食物繊維とってね
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＊あーこ姐さん、私も糸寒天の食感好きだわ(^^)♡ お味噌汁食べながら食物繊維プラスで採ってね。えごま油とも合うわよ
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＊フジぽんさん、連日レポ嬉しすぎです(//∇//) いつものお味噌汁にパラパラするだけで食物繊維UP♡ 有難うございます
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コツ・ポイント
お味噌汁で手軽に食物繊維UP☆
このレシピの生い立ち
たまに入れますが子供はなぜか好きなんです。ワカメっぽい歯応えかな。スープにも合いますよね。R5/10レシピ名変更しました
