簡単♡ピーマンと蒟蒻のおかかきんぴら

簡単♡ピーマンと蒟蒻のおかかきんぴらの画像

Description

安くて簡単♡フライパン一つでパパっと作れ、あと一品やお弁当、作り置きにも大活躍!鰹節とごま油の風味でモリモリ食べれます◎

材料 (4人分)

1袋(5個前後)
◆めんつゆ
大さじ2
◆ごま油
小さじ1
小袋1パック

作り方

  1. 1

    写真

    蒟蒻を3等分に切る。
    切れ目を下にして立て、更に3~4等分の薄切りにする。

  2. 2

    写真

    こんな感じでスライスできました。
    ※蒟蒻がぐにゅぐにゅとし安定性が悪いので、気を付けて作業して下さい。

  3. 3

    写真

    薄切りにした蒟蒻を千切りにする要領で細く切る。

  4. 4

    写真

    ピーマンも縦半分にして種を取り除き、千切りにする。

  5. 5

    写真

    フライパンに蒟蒻を入れ乾煎りする。
    蒟蒻の水気が飛んでチリチリと音がしてくるのが目安です。

  6. 6

    写真

    蒟蒻の水気が飛んだらピーマンを加える。
    全体に混ぜ合わせたら、◆の調味料を全て加える。

  7. 7

    写真

    水気が飛んで、ピーマンがしんなりとしたら、いりごまをふって混ぜ合わせて完成です。

コツ・ポイント

蒟蒻は乾煎りすることで、アクと余分な水気を飛ばし、味が染み込みやすくなります。
めんつゆは3倍濃縮のものを使用しました。使用するものにより調整下さい^^

このレシピの生い立ち

家にある食材であと一品に作ったことろ好評だったので。
レシピID : 6096695 公開日 : 20/04/01 更新日 : 22/04/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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りんゴー
お弁当の一品に(^^)美味しく出来ました。
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♡YKitchen♡
あと一品にパパっとできて助かりました★細切りで味が絡みやすく食べやすいです★