きつねサラダの画像

Description

暑い夏にも食べやすいサラダです。
ホームパーティーにもぴったり!

材料 (1人分)

30g
17g
40g
味付けいなり揚げ
42g

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすく、味付けいなり揚げにつまやすい大きさに切る。

  2. 2

    ブロッコリーは耐熱容器に入れ、電子レンジで好みの固さになるまで加熱しておく。

  3. 3

    味付けいなり揚げに野菜をつめる。

  4. 4

    皿に盛り付けて好みのドレッシングをかけてできあがり。

コツ・ポイント

味付けいなり揚げにつめる野菜は事前にしっかり冷やしておくのがポイントです。

このレシピの生い立ち

徳島県が実施した「平成30年度野菜たっぷり料理レシピコンクール」に応募いただいた作品です!県産物をたくさん使ってこの一皿で野菜が160gとれます。
レシピID : 5673567 公開日 : 19/05/30 更新日 : 19/05/30

このレシピの作者

阿波ふうど☆徳島県
徳島は宣言する。この土地の「食」は、幸せをもたらすことを。

 徳島県は,四国三郎(吉野川)をはじめとする大河により運ばれた肥沃な土壌や
 3つの個性ある海で育まれた食材の宝庫です。
 公式キッチンでは,徳島県産食材を楽しめるレシピや郷土料理を紹介していきます。
 旬を知り,新鮮な食材を楽しむ贅沢を満喫してください。
 まるごとサイト:https://awa-food-tokushima.com/

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