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水切りヨーグルトでキャベツのコールスロー

水切りヨーグルトでキャベツのコールスローの画像

Description

[クックパッドニュース掲載]
水切りヨーグルトを使ったヘルシーなコールスロー　
粒マスがアクセントになります

材料 （1人分）

キャベツの千切り
1～2枚分
無糖ヨーグルト
大さじ2
粒マスタード
小さじ1〜
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ヨーグルト大さじ2を水切りする

    お好みの方法で！
    少しなので私は湯飲みに茶漉しで！
    冷蔵庫で30～40分　ご参考までに

  2. 2

    写真

    水切りヨーグルトを粒マスタードと混ぜ　塩胡椒する

    ＊粒マスタードの量はお好みで調節して下さいね

  3. 3

    写真

    キャベツの千切りと和える

    今回は胡瓜とハムも入れました

    出来上がり～♪
    レシピ写真はブラックペッパーかけました

  4. 4

    写真

    2023年10月11日
    クックパッドニュースに掲載して頂きました

コツ・ポイント

少しおくと　なじみます(^^)d

このレシピの生い立ち

今まではヘルシー目指しマヨネーズとヨーグルトを混ぜていました

何とかヨーグルトだけでマヨネーズ風にできないかと考えていて‥
ある時　余った水切りヨーグルトで和えてみたらいい感じに♪
アクセントに粒マスタードを入れてみました
レシピID : 5597362 公開日 : 19/10/10 更新日 : 24/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

244件 (99人)
2024年5月31日
写真
yesmama
めみさん、あと1人で100人応援📣ヨーグルト ベースでヘルシーでさっぱり感も暑い季節に⭕️粒マスもいい仕事をしているね💕有難う
#水切りヨーグルトでキャベツのコールスロー #コールスローサラダはこれ！ #コールスローならコレ #コールスローレシピ #水切りヨーグルト活用 #水切りヨーグルトでヘルシー #水切りヨーグルトで爽やかに💛 #ヘルシーなのに大満足 #ヘルシーで美味♡ #ヘルシーコールスロー
2024年5月24日
写真
なつき☆ミ
実は昨夜此方お世話になってて😆タイミングが近くて嬉しかったよ〜✨カニカマ胡瓜コーン入り♫さっぱりヘルシー美味💕いつも有難うね🥰
#水切りヨーグルト活用 #水切りヨーグルトでキャベツのコールスロー #コールスロー爽やかな味 #コールスロー #コールスローならコレ #水切りヨーグルトでヘルシー #コールスローサラダはこれ！ #キャベツたっぷり #水切りヨーグルトでヘルシーコールスロー #キャベツであと一品 #キャベツが美味しい #キャベツがおいしい #キャベツがもりもり食べられる #コールスローレシピ #水切りヨーグルトで爽やかに💛 #キャベツ消費 #ヘルシーコールスロー #水切りヨーグルトでコールスロー #水切りヨーグルト最強 #ヘルシー

なっちゃんレポ有難う♡主人は何にも言わないけど話してないだけかも？職場大変なんですね(..)いつも嬉しいお言葉有難う

2024年5月11日
写真
toraちゃん♪
ありあわせ野菜とヨーグルトでさっぱり美味♡今季ダンナの優勝予想は中日みたいですよ😊
#さっぱりコールスロー

えー中日最初は良かったけどねぇ(ToT)此方にもレポ有難うございます♡

2024年4月23日
写真
runa10
今回は胡瓜入り🥒春キャベツで作ってみましたよ〜☺️ヘルシーバーグと一緒にサラダもヘルシー！今日は１人なのでアルモンデでした有難う❣️
#水切りヨーグルトでキャベツのコールスロー #キャベツたっぷり #コールスローレシピ #水切りヨーグルトでヘルシー #ヘルシーサラダ🥗 #何度もリピート中

キュウリ入り素敵レポ有難うございます！runaさんのアルモンデは質が高~いですね(*^^*)

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