たべまる給食【焼きそば】

ニンジン、キャベツはせん切りに、ちくわは５ミリの輪切りにする。

紅しょうがはみじん切りにする。

イカは１センチ程の短冊切りにし、ゆでておく。

１の材料を順に炒め、イカ、粉ソースを加える。

中華めん、ウスターソース、紅しょうがを加え、炒める。