10分で副菜!ほうれん草と卵のサラダ

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Description

10分で副菜!卵入りでボリュームアップ↑↑ マヨ味で食べやすいので子供にも好評でした。

材料 (3〜4人)

2個
醤油
大1
マヨネーズ
大2
ごま油
小1
小1
お好みで

作り方

  1. 1

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    今回使った1束分のほうれん草。7株ありました。
    このほうれん草を茹でます。

  2. 2

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    ほうれん草を茹でている間に、卵を耐熱容器に割り入れ、醤油を入れ、かき混ぜます。

  3. 3

    写真

    卵をレンジで1分加熱→かき混ぜる→更に1分加熱してかき混ぜます。

  4. 4

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    茹でたほうれん草を冷水で冷やし、適当な大きさに切ります。

  5. 5

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    ほうれん草の水分をしっかりしぼり、卵、ちりめん、その他の調味料を入れて混ぜ合わせます。

  6. 6

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    全体に混ざったら完成!

  7. 7

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    話題入りしました。作ってくれた皆様、ありがとうございます。

コツ・ポイント

ほうれん草の水分をしっかり絞ること。
ほうれん草によって大きさが変わってくるので、調味料の量は微調整して下さい。

このレシピの生い立ち

ほうれん草を茹でるだけだとボリューム感が足りないので、卵を入れました。子供に好評だったため、覚書です。
レシピID : 4871633 公開日 : 18/01/05 更新日 : 18/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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☆★あーこ★☆
簡単においしくできました!

あっという間にできて簡単ですよね♡お口にあって良かったです!ありがとうございます♪

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yomo1229
冷凍ほうれん草。レンジだけで完結できて便利

冷凍ほうれん草で更に時短ですね!さすが♡ぜひまたレシピご活用ください♪

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おやつは世界を救う
醤油をかけて食べるとまた美味しい。

醤油かけると、ご飯にのせたくなりそう〜♡嬉しいコメントありがとうございます♪

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わかポン☆
お弁当にも入れました♫ 卵がレンジで完結するのも素敵です♪4月から子供のお弁当も始まるのでリピさせていただきます(*´ω⁠'*)

私も4月からお弁当開始!お互い頑張りましょうね♡レンジ加熱のスクランブルエッグのレシピもあるので、よければ♡レポ大感謝です!