トマトたっぷりキーマカレーの画像

Description

おうちにあるものでササッと。野菜たっぷりキーマカレー☆大人も子どもも大満足な一皿です。

材料 (5人分)

一掴み
生姜・ニンニク
各1かけ
ウスターソース
大さじ2
醤油
大さじ1

作り方

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    野菜・カレールーはみじん切りに、生姜とニンニクはすりおろしておく。カレールーのみじん切りは牛乳パックを使うと後が楽です。

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    オリーブオイルと生姜とニンニクをフライパンに入れて、弱火中火で軽く炒める。

  3. 3

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    玉ねぎを加えて中火で炒める。

  4. 4

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    玉ねぎが少ししんなりしたら、他の野菜を炒め合わせる。今日はピーマンと冷凍室にあったしめじも一緒に♪

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    玉ねぎに透明感が出てきたところで挽き肉を投入。ほぐしたら塩コショウをして炒めていく。

  6. 6

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    挽肉の色が変わり、全体が馴染んだら、トマト缶を入れ、一混ぜしてコンソメ投入。溶けたら一旦火を止めてカレールーを加える。

  7. 7

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    再び火をつけ、もったりとしたらソース、醤油を足して調味する。盛り付け時、ご飯の上にとろけるチーズを乗せるとまろやかに♪

コツ・ポイント

野菜は出来るだけ大きさを揃えると加熱ムラがないと思います。

このレシピの生い立ち

トマト水煮缶を使いたくて、キーマカレーにたっぷり入れてみました。時間がないときのお助けメニュー。その時ある野菜を頑張って刻めば、あとはカレールーが上手くまとめてくれます。
レシピID : 4525593 公開日 : 17/05/17 更新日 : 17/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
高見知英
つくってみました。トマトの味がしっかりでていておいしかったです

レポ感謝です♪写真見てたら私もまた食べたくなりました~