痩せるヨーグルト？？
Description
１４日間のＢＩＯチャレンジ。ダ●ンＢＩＯを１４日分買うより、４個組を１つ買って増やした方がよい。しかも脂肪分の少ないスキムミルクを使ってダイエットヨーグルトに！！
ageha221
材料
作り方
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1
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水はレンジで４０℃くらいに温める
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2
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スキムミルクを温めた水でダマがなくなるくらいによく混ぜます。（水は少なめで、溶けたらだんだん増やしていきます）
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3
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ヨーグルトを少しづつ入れながらよく混ぜます
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4
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ヨーグルトメーカーで約８時間。ヨーグルティアを持っているなら４０℃で８時間待ちましょう
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5
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表面が固まってるようだったら冷蔵庫に入れましょう
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コツ・ポイント
ヨーグルトはダ●ンじゃなくても全然良いです。
ダ●ンは４個組なので残りの３個はそのまま食べても良いです。
ダ●ンは４個組なので残りの３個はそのまま食べても良いです。
このレシピの生い立ち
１４日間のＢＩＯチャレンジをしたかったから。しかも安く、脂肪分低く♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ageha221
