☆幼児食にお魚を☆鯵ご飯☆

Name: ☆幼児食にお魚を☆鯵ご飯☆
Yield: 子ども１人分
Ingredients: 鯵の刺身 20g程度; ご飯 お子さまが食べられる量; めんつゆ 少々; あれば大根または蕪の葉の漬け物 適量; 塩 少々

Description

お魚を好んで食べない子どもももりもり食べます！分量を増やせば家族で美味しく食べられます(*^^*)

鯵の刺身

20g程度

お子さまが食べられる量

めんつゆ

少々

あれば大根または蕪の葉の漬け物

適量

塩

少々

・お子さまによってごはんの量は違うと思うので、めんつゆは風味がつく程度に混ぜてください
・鯵は刺身を使うと骨とりなどをしなくていいので楽チンです♪
・漬け物を加えると、色が良くなり味もさっぱりします。お子さまが嫌がらなければ生姜や大葉でも◎

お刺身を食べていたときに一緒にお魚を味わいたいと思い…

レシピID : 4236540 公開日 : 16/12/14 更新日 : 16/12/14

2件 (2人)

2023年6月15日

青魚を食べさせたいと思い！鯵の塩を忘れましたが野沢菜漬物が結構塩味だったのでOKでした。おかわりもしたのでまた作りたいです。

2017年11月21日

初れぽ

親が刺身好きなので(´∀｀ゴマ入れて美味しくいただきました

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同じ食材を一緒に楽しめると食事も楽しいですよね！レポ感謝！