離乳食☆揚げない!!!簡単フライの画像

Description

魚にマヨ&パン粉をつけて焼くだけ☆

材料 (1回分)

1切れ
パン粉
大さじ2~
赤ちゃん用のマヨネーズ
適量
料理酒
大さじ1弱~
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1

    鍋に、少量の料理酒、魚がかぶるくらいの水を入れて、魚を茹でる。

  2. 2

    茹でた魚に水をかけて冷まし、骨と皮を取り除き、軽く水気を切る。

  3. 3

    魚に赤ちゃん用のマヨネーズを塗り、パン粉をまぶす。

  4. 4

    オリーブ油をしいたフライパンで、焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

・少しお酒を入れて魚を茹でると、臭みやクセが取れて食べやすいです!
・魚を焼くときに油がはねることがあるので、気を付けてください!
・アレルギーがなければ、普通のマヨネーズでもOKです!!!

このレシピの生い立ち

以前テレビで大人のお弁当用に、マヨネーズをつけてトースターで焼くエビフライを見ました。離乳食にアレンジしてみました。
レシピID : 2820404 公開日 : 14/10/01 更新日 : 14/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
くまゆり☆
ベビーマヨ塗ってパン粉で。事前に茹ではさずしっかり焼きました。元々鮭嫌いだったのに食いつきすごくて大当たりです!リピします