てりのこ博多バーガーの画像

Description

「青春レシピコンテスト」グランプリ受賞作!!

豆腐ハンバーグでヘルシーに。
福岡ならではの「ネギ焼き」をサンド。

材料 (4人分)

博多のトマト
1/2個
ネギ焼き
 博多万能ねぎ
半束
2個
 卵かけご飯の醤油
適量
てりやきキノコ
 博多ぶなしめじ
1袋
 てりやきソース
てりやきハンバーグの残り
豆腐ハンバーグ
中サイズ1/2個
30g
 塩こしょう
適量
 味噌
大さじ1
大さじ2と1/2
 バーガー用パン
4個
てりやきソース
 しょうゆ
大さじ2
 みりん
大さじ2
 砂糖
大さじ2
 酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐はよく水切りをしておく。タマネギはみじん切り、れんこんは粗みじん、トマトは輪切りにしておく。

  2. 2

    ぶなしめじは石づきを取り、小房に分けておく。てりやきソースの材料を合わせておく。万能ねぎを小口切りにしておく。

  3. 3

    卵にねぎと卵かけご飯の醤油を加え、よく混ぜ合わせ、フライパンで焼く。

  4. 4

    ミンチと豆腐、玉ネギ、れんこんを混ぜ、味噌、小麦粉、塩・こしょうを加え、よくこね、平らにして焼く。

  5. 5

    火が通ったら、てりやきソースを加える。

  6. 6

    ハンバーグを焼いたフライパンでぶなしめじを炒める。

  7. 7

    パンに具をはさみ完成。

コツ・ポイント

博多のトマトと博多万能ねぎ、博多ぶなしめじを使ったオリジナルレシピです。

このレシピの生い立ち

このレシピは、福岡教育大学付属小倉中学校の生徒が考案したものです。福岡県内の中学生・高校生による県産野菜・くだものを使った料理コンテスト「青春レシピコンテスト(2014年開催)」において、野菜部門のグランプリに輝きました。
レシピID : 2710214 公開日 : 14/09/30 更新日 : 17/03/09

このレシピの作者

福岡県
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